A – 74 KM LAROQUE – LERAN – BELLOC - LAGARDE – MOULIN NEUF – BEDOU - MIREPOIX – TEILHET - VALS - LES PUJOLS - VIRA – DUN – LIEURAC - RAPY - LAVELANET - LAROQUE. (deniv 508m) B – 55 KM LAROQUE – LAVELANET – L'AIGUILLON – LA BASTIDE – LE PEYRAT – MIREVAL...